5 smoothie green da fare in casa
Per una
colazione ghiotta o uno spuntino davvero salutare.
Gli
smoothie altro non sono che dei frullati che possiamo preparare per una
colazione ricca di gusto o per uno spuntino salutare e goloso. Non sono
difficili da preparare, basta solo frullare insieme tutti gli ingredienti,
magari combinandoli in maniera tale da soddisfare le esigenze del nostro
organismo. Sono belli e colorati, buoni e ghiotti: eccone 5 green da provare
assolutamente!
1.
Smoothie banana e mango verde
Provate
a mangiare a colazione uno smoothie formato da banana, mango, semi di canapa e
latte di mandorla e vedrete che bontà. Potete anche aggiungere un po’ di lamponi
freschi.
2.
Smoothie con fragole e melograno
Uno
smoothie ricco di antiossidanti, formato da acqua di cocco, fragole, spinaci e
melograno.
3.
Smoothie con avocado e cannella
Davvero
delizioso e salutare: provate il frullato a base di avocado, cannella, spinaci,
banane e latte di manorle non zuccherato.
4.
Smoothie vegano con mango e noce di cocco
Una
ricetta perfetta per uno spuntino sano e ghiotto: frullate le foglie fresche di
spinagi, pezzi di mango e banane surgelati, latte di cocco e un po’ di succo di
arancia.
5.
Smoothie tropicale
Per
sentirsi come su una spiaggia caraibica, provate a mescolare la frutta che amate
di più e il latte vegetale che preferite, ma senza zucchero.